Pump es el pre-entreno del catálogo Omnilife. Combina aminoácidos con extractos naturales que aumentan el flujo sanguíneo muscular. No es para tomarse todos los días ni en cualquier rutina; cuando se usa bien, la diferencia es clara.
Cuándo sí usarlo
- Sesiones de fuerza con cargas pesadas (sentadilla, peso muerto, press).
- HIIT o entrenamiento por intervalos cortos de alta intensidad.
- Día de “bombeo” para grupos musculares grandes.
Cuándo no
- Caminatas largas o cardio suave — no aporta nada.
- Días donde dormiste mal: tapas la falta de descanso sin resolverla.
- Después de las 6 pm si tu sueño es frágil.
Cómo lo manejamos
De 20 a 30 minutos antes de la sesión, con buena hidratación. Tres a cuatro veces por semana máximo. Si entrenas a diario, alterna con Magnus o Uzo. La meta es desgastar el cuerpo, no el sistema nervioso.
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